スポーツの家庭教師 「かけっこ」①

 
初めて「かけっこ」を担当させていただきました。


小学6年生の運動が好きではないシャイな男の子でしたが、

経験上、そのあたりの対応は問題なく、

初回からコミュニケーションはバッチリでした。





レッスンの内容は

 体のバランスを整えること

 体の使い方を身につけること

 走り方のコツを知ること

の3段階で組み立てました。



保護者様にも納得していただけるほど、

徐々に体の使い方に変化が表れました。

子どもでも大人でも、ほぼ全ての人に左右差があるのですが、

その微調整をするだけで、体は劇的に変わります。





その実例として。

毎回2回か3回ずつ30m走を計測しました。

初回
5"24

4回目最終
4"13


毎回計るたびに、ほんの少しずつ確実に速くなりました。

計り方はあるかもしれませんが、不正は皆無です。

初回と比べると1"11速くなりました。


30m走で1"11の短縮なので、

50m走だと約2秒の短縮になると思います。


小学6年生の50m走の平均タイムは8"78

確実に平均より速くなったと思います。


今回大変満足していただいて、

引き続き「ボール投げ」をご依頼いただきました。





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【告知】おうちトレーナー養成講座

 
いつも体の使い方について勉強させていただいている

トレーニングセンター・ザ・ハートで

おうちトレーナー養成講座が開催されます。





今回のテーマは「走り方」と「食事」です。

スクールでもフットサル以外で最もご相談をいただくテーマです。

ただ、いつもお時間をいただいて、プロにアドバイスをいただいてからお答えしています。

この講座はスクールとは直接関係ありませんが、

ご自宅でママ・パパが実践できるケア・コンディショニング法を

プロから直接学べる機会ですので、ご紹介させていただきました。



小学生のみでの参加はできませんが、

保護者様1名につき高校生以下のお子様2名まで一緒にご参加いただけます。




おうちトレーナー養成講座


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昨年末にトレーニングセンター・ザ・ハートから講師を招いて開催した

「ストレッチ&走り方教室」の様子はこちら ⇒ ストレッチ&走り方教室




スポーツの家庭教師

 
スポーツの家庭教師「やまおく教室」が始まります。





「やまおく教室」には様々なスポーツのベテラン講師が揃っています。

ご希望の科目をそれぞれの専門家が個別指導またはグループ指導を行います。


かけっこ、野球、水泳、鉄棒、ダンス、

もちろんフットサル、サッカーも、様々なスポーツ、運動に対応できます。



スキルアップの専門的な指導だけでなく、各競技への導入としてのご利用も可能です。

少年団やクラブチーム、スクールへ入るにも自信がなくて躊躇しているお子様や

かけっこが上手になりたい、縄跳びができるようになりたいなどのご希望にも対応できます。


スポーツの家庭教師
「やまおく教室」のHP

 




「楽しいと好きになる。」

僕も「やまおく教室」をお手伝いさせていただきます。



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プルアップダンススタジオ 田中桃子先生のブログ