プラセール・フットサル・スクールではプライベートレッスンを始めます。

対象は小学3年生〜中学3年生です。



フットボールの技術向上だけでなく

その技術向上のために身体をどのように使うのか

必要であればどんな体操（ストレッチ）が有効か

をトレーニングします。








例えばインサイドキック。


インサイドキックは様々な説があります。

当スクールが考える理想的な基本のインサイドキックは

ボールに体重が乗り、無回転で地面を滑っていくような軌道になります。



大人でも難しい技術です。

地域リーグでプレーしている選手でも

できるのは半数くらいではないでしょうか。

だからこそジュニアのうちに正しいキックを身につけておくべきです。



そのようなインサイドキックをするためには

基本的なインサイドキックの蹴り方の他に

膝関節の柔軟性と股関節の柔軟性、さらに上半身のバランスが重要です。

ヒトはそれぞれの生活習慣で少なからず身体のバランスに左右差があります。

上手に蹴れない理由はこれらにあると考えます。



インサイドキックのレッスンでは

関節の柔軟性を高めるために、普段実施すべき体操の仕方もお伝えします。

静的ストレッチはおススメしていないので

我々が子どもの頃に体育の授業などで実施してきたものとは違います。

そのうえでインサイドキックの蹴り方を練習します。








テーマはリクエストしていただいたうえ、事前に打ち合わせをさせていただきます。

プライベートレッスンなので、秘密特訓にもってこいです。



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