第二回ストレッチ＆走り方教室
第二回ストレッチ＆走り方教室を開催しました。
今回は2人のスペシャルゲストを迎えて開催しました。
一人目は田中桃子さん。
プルアップダンススタジオを運営されており、
普段は3歳からシニアまで楽しくダンスを指導されているとともに、
まるがめスポーツ教室、スポーツの家庭教師でも
経験豊富なインストラクターの一人として活躍されています。
今回の教室では音楽に合わせたウォーミングアップを担当していただきました。
プルアップダンススタジオ ⇒ こちら
まるがめスポーツ教室 ⇒ こちら
スポーツの家庭教師やまおく教室 ⇒ こちら
二人目のスペシャルゲストは矢野麻衣さん。
やまおく体操を実践しているトレーニングセンター・ザ・ハートのインストラクターです。
やまおく体操とは無意識の信号で神経と筋肉をつなぎ、
人が本来持っている機能を引き出すトレーニング。
四国でもトップクラスのバレーボールチームの選手でもあり、
スポーツの家庭教師としても活躍されています。
トレーニングセンター・ザ・ハート ⇒ こちら
スポーツの家庭教師やまおく教室 ⇒ こちら
ウォーミングアップでは音楽に乗ってリズミカルに体を温めました。
簡単な動きから始まって、動きを複雑にしたりスピードを上げたり。
保護者の皆様にもご参加いただいて、とても楽しくウォーミングアップをできました。
続いてストレッチ＆走り方。
筋肉はゴムと同じで伸ばすとストレスがかかるんですね。
やまおく体操は従来のストレッチの考え方ではなく、
関節の可動域を広げたり、左右のバランスを整えることによって
体の使い方がうまくなる気持ちいい体操でした。
ベストパフォーマンスはリラックスした状態で出せるんですね。
何度もテストした前屈だけでも結果が明らかに見えました。
走り方教室では正しい立ち方と二本軸の考え方をベースに
骨盤の使い方や足の運び方を教えていただきました。
実は田中先生も矢野先生も権田コーチも
スポーツの家庭教師としてマンツーマン指導の実績を残しています。
ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。
矢野先生から最後に資料をプレゼントしていただけたので、
復習しながら毎日実践してみてください。
体の使い方が上手になったり、怪我をしにくくなったり、
怪我をしたとしてもリカバリーが早くなります。
忘れたり質問があればいつでも受け付けます。
写真はインスタグラムにアップしています。
クリスマスフットサル
クリスマスフットサルを開催しました。
ファンゲームとゲーム盛り沢山の内容で、
終始子どもたちの笑顔が絶えないイベントとなりました。
U-6クラスではテクニックを一つ練習しました。
一般参加のお子様も含めて全員ができるようになり、
試合でも発揮する場面が何度もありました。
U-9クラスでは頭を使うファンゲームをいくつか行いました。
最初はなかなかうまくいきませんでしたが、
徐々に考えるようになってきて、
最終的にはなかなか決着がつかないほどの好ゲームとなりました。
各クラスの最後にはサンタクロース(!?)も来て、
参加者全員にプレゼントを配ってくれました。
参加してくれたスクール生の皆さん、保護者の皆様、ありがとうございました。
サンタクロースも満足の楽しいイベントとなりました。
楽しいクリスマス、良い年越しをお過ごしください。
2018年12月度ゲームデイ
12月度のゲームデイを開催しました。
12月のテーマはディフェンスでした。
マークのポジショニングから
1対1の駆け引きとチャレンジ＆カバー
ボールを奪ってから攻撃へつなげるまでを
段階的にトレーニングしました。
それでは12月度の優勝チーム、MVPの発表です。
火曜 U-9クラス
『Aチーム』
火曜 U-12クラス
『ボールは友達』
水曜 U-9クラス
「いつき選手」
水曜 U-12クラス
『ベートーベン』
木曜 U-12クラス
『青りんご』
木曜 中高生クラス
「やすあき選手」
みなさんおめでとう！
これからもいいディフェンスを続けてくださいね。
ゲームデイでは毎回チーム名を考えてもらっていますが、
色々提案してチームをリードする選手、
チームメイトの意見を後押しする選手、
客観的に見ている選手、
などなどが見えてきます。
それがプレーにも表れていたり、
プレーは全く逆だったりで面白いです。
自己主張が大事。
そして協調性も大事。
スクールではそういうことも伝えています。
練習生
「大学進学後はフットサルの道へ進みたい。」
その想いを持ち、高校3年生の1年間、
スクールの中高生クラスにスポット参加しながら、
トップチームのトレーニングに練習生として参加している選手がいます。
小学生の頃も知っている選手で
小学生の頃は足元の技術が高く、
チームの中心的選手でありながらも
自己主張はあまりしない印象の選手でした。
高校生になってフィジカルもスピードもついて、
言葉よりもプレーでチームを牽引する
そんな魅力的な選手になっていました。
3年生になってから数ヶ月間トップチームのトレーニングに参加してきたので、
着々とフットサルの知識と技術が上積みされています。
その彼から
来年度からFリーグ所属チームのサテライトへの入団が決まったと報告がありました。
とても嬉しいです。
携わった選手がフットボールを続けるだけでも嬉しいことですが、
それが上の舞台にチャレンジするとなると応援する気持ちも一入です。
プラセール・フットサル・スクールから第一号のFリーガーになります。
オフィシャルのリリースを待って、詳細を発表したいと思います。
そして残りの数ヶ月間で少しでもレベルアップできるように、
できる限り協力したいと思います。
大学でフットサル部に入る選手、
Fリーグ所属チームに入団する選手など、
フットサルの道を選ぶ若い選手が増えてきました。
香川県のフットサルが少しずつ変わってきている気がします。
夏高フットサル日本代表
ユースフットサル大会前のトレーニングマッチや
現役Fリーガースペシャルクリニックなどで
関わらせていただいている高松北高校サッカー部から
夏校フットサル日本代表として
4名の選手がイタリア遠征に参加することとなりました。
高松北高校サッカー部は8月に神奈川県で開催された
「夏校フットサル2018」に出場し、
全国大会準優勝の成績を収めています。 ⇒ 夏校フットサル2018結果
大会優秀選手によって構成される選抜チームに
セレクションを経て、高松北高校の選手が4名選出されています。
選抜チームはイタリアで開催されるオルビエートカップに出場します。
彼らは短期間でのスキルアップとフットサルの戦術の習得を目指して
プラセールのトップチームの練習に参加するとともに、
スクールの中高生クラスにもスポットで参加しています。
中高生クラスはまだ少人数での開催ですが、
フィジカルの要素も取り入れながら、
より戦術的で細かい技術のトレーニングができています。
彼らもタイミングの作り方がとてもうまくなりました。
オルビエートカップは年末に開催されると聞いています。
結果報告を楽しみに、彼らの活躍を期待しています。
